一、行程概览与核心建议
本次旅程从海南昌江七叉镇出发，目的地为云南丽江古城，跨越海陆空，建议安排5-7天，以充分体验丽江的自然与人文。最佳旅游季节为春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，景色秀丽。
二、交通规划（七叉镇→丽江）
- 第一段：七叉镇至海口
- 建议乘坐客运班车或预约网约车前往昌江县城（石碌镇），车程约1.5小时。
- 从昌江高铁站乘坐动车至海口美兰站，车程约1小时。
- 第二段：海口至丽江
- 方案A（推荐）：从海口美兰国际机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时，便捷高效。
- 方案B（经济）：从海口乘动车至昆明（约6小时），再转乘动车至丽江（约3.5小时）。
- 第三段：丽江机场/火车站至古城
- 机场：乘坐机场大巴至市区，再换乘出租车或公交抵达古城入口。
- 火车站：乘公交或出租车直达古城，车程约30分钟。
三、住宿与行程安排
- 住宿推荐：建议入住丽江古城内特色客栈，体验纳西庭院风格，旺季需提前预订。
- 行程路线：
- 第1天：抵达丽江，入住客栈，适应海拔，傍晚漫步古城青石板路，感受四方街热闹氛围。
- 第2天：深度游览古城核心景点：木府（纳西宫廷建筑）、狮子山万古楼（俯瞰全景）、大研花巷。
- 第3天：前往玉龙雪山景区，乘坐缆车观赏冰川，游览蓝月谷、甘海子，返回古城休息。
- 第4天：探访束河古镇，体验茶马古道文化，午后可观看《丽江千古情》演出。
- 第5天：根据时间可选拉市海湿地骑马划船，或前往白沙古镇欣赏壁画，傍晚返程。
四、美食与注意事项
- 必尝美食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶、野生菌料理。
- 注意事项：
- 丽江海拔约2400米，注意防高反，避免剧烈运动，备好防晒用品。
- 古城内多为石板路，建议穿舒适平底鞋，保护行李箱轮。
- 尊重当地纳西族文化，避免随意拍摄居民及宗教场所。
五、预算参考（人均）
- 交通：往返机票/车票约1500-2500元（视季节浮动）。
- 住宿：客栈每晚200-600元。
- 餐饮与门票：每日约200-400元。
- 总计建议准备4000-6000元，可灵活调整。
这场从热带黎乡到雪山古城的旅程，将带你领略中国多元的地理与文化魅力，预祝旅途顺利。